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孙先生 先生
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发布时间：2020-04-18 04:39:25
降低音调，保护视力
噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏***，还能降低视力的清晰度和稳定性。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。当噪音达70分贝时，视力清晰度***到稳定状态需要20分钟;而噪音在85分贝时，至少需要1个多小时才能***。因此，在宝宝居室里要注意保持环境的安静，在收看电视、收听音响时，声音也不要调得太大。
给眼球均衡的营养
眼球的发育和宝宝的身体发育一样，需要均衡的营养。因此家长要多给宝宝吃一些***C丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜，以及含***B2、B6的食物，如：动物肝i脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。
3改善饮食营养,保证充足睡眠合理营养饮食，增加含***A、D、钙的食物；同时保证青少年每天充足的睡眠时间，拥有健康的身体，保持精神愉快开朗、乐观。含***A食品:动物肝i脏、黄油、蛋黄i、牛奶、黄绿菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果。
含***D食品:鱼肝油、奶油、鸡蛋、豆腐脑。
含钙食品:鱼虾、牛奶、豆制品、动物骨等。
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